Ganzheitliche Regenerierung

Atmung, Bewegung, Gesundheit, Achtsamkeit

Besonders wirkungsvoll bei Stress, Druck, Überbelastung, Angst, Depression, Burnout. Bei körperlichen Problemen wie Schleudertrauma, Arthrose, Verspannungen von Schulter, Nacken, Rücken, Hüfte, Knie. Bei organischen Schwächen von Herz, Lungen, Nieren, Magen, Darm. Fördert den Kreislauf, Blutdruck und Stoffwechsel.

Die Ganzheitliche Regenerierung verbessert die Selbstwahrnehmung und stärkt das energetische Gleichgewicht.

Mit den einfachen Schüttel- Dehn- Atem- Kräftigung- und Entspannungsübungen werden Sie selbstaktiv und mobilisieren die eigenen Heilungskräfte.
Ein paar bewusste Minuten, täglich „atmen und üben“ reichen aus, um die gewünschten Prozesse in Gang zu bringen. Ob im Sitzen, Liegen, Stehen oder Gehen. Sie heilen und erhalten selbst Ihre körperliche, geistige und seelische Gesundheit.

Werden sie aktiv, Ihnen selbst zuliebe!

Unterricht

Ich freue mich auf Sie!